La Cuaresma es uno de los componentes clave, un concepto importante de la rama ortodoxa del cristianismo. Las personas religiosas se esfuerzan por limitarse en productos de acuerdo con las recomendaciones, tratando de limpiar el cuerpo y el espíritu. Y alguien en la tendencia de la moda se esfuerza por perder un par de kilogramos. Y de hecho, y en otro caso, el ayuno puede conducir a resultados desastrosos. Es necesario aislarse de los momentos místicos y religiosos, pasar a un aspecto puramente médico, anatómico y fisiológico.
¿Vale la pena observar la publicación, a quién está permitido y a quién está contraindicado? ¿Hay alguna oportunidad de beneficiarse de cumplir con estrictas pautas nutricionales durante este período?
Publicar beneficios
El ayuno dura 40 días. Todo este tiempo, una persona religiosa observa muchas restricciones en grasas animales, proteínas. Hay días de rechazo total de alimentos, cuando solo se permite beber agua. Por razones obvias, más de un mes con una dieta tan estricta no es una prueba para un cuerpo débil. Sin embargo, también hay una ventaja en dicha revisión radial de la dieta. Aunque no hay muchos:
- Minimizar la ingesta de alimentos puede aliviar seriamente el hígado. Ella no se esfuerza demasiado. Es posible restaurar el cuerpo después de una desnutrición prolongada. Sin embargo, lo anterior es cierto solo para un hígado sano. En presencia de patologías crónicas y especialmente agudas, la situación solo empeora.
- También es posible deshacerse parcialmente de los productos de desecho acumulados. Una dieta en ayunas implica una gran cantidad de fibra gruesa. Ayuda a eliminar toxinas, acelerar la excreción de heces.
- La Gran Cuaresma tiene un aspecto psicológico. Una persona religiosa, segura de que la necesita, comienza a sentirse mejor. La comodidad psicológica, sin embargo, no siempre es posible.
Contras de la publicación
Sin embargo, la publicación tiene muchos más inconvenientes para la salud humana. Son posibles consecuencias extremadamente peligrosas.
- Un rechazo prolongado de cuarenta días de los componentes básicos de la dieta conducirá al agotamiento del cuerpo. Habrá una rápida pérdida de peso corporal debido a los músculos y los líquidos. Este es un efecto falso. No se parece a la pérdida de peso. Tan pronto como una persona vuelve a una dieta normal, las reservas de grasa comienzan a acumularse a una velocidad enorme y superan todo lo que era antes.
- El rechazo de alimentos conduce a una exacerbación de enfermedades crónicas. Agudo, como insuficiencia hepática, úlceras gástricas, insuficiencia renal pasan a la fase de descompensación. Los riesgos de esto son grandes. Este ya es el camino hacia la muerte o, como mínimo, la hospitalización en un hospital.
- Tal cambio a corto plazo en la dieta no afecta los riesgos de los procesos de cáncer, la oncología en general, como dicen muchas fuentes. Por lo tanto, no tiene sentido en tal semi-prevención.
- La falta de azúcar puede provocar saltos repentinos en la glucosa, coma y otros fenómenos peligrosos. Especialmente si una persona es propensa a desarrollar diabetes mellitus o tiene un historial médico, pero no lo sabe.
- La severa restricción de la dieta sobre los sistemas cardiovascular y endocrino afecta.
Los riesgos de una revisión tan radical del menú son extremadamente altos. También debe tener en cuenta que una salida brusca de la publicación es inaceptable. Este es otro estrés para el cuerpo.
Para quien la publicación está estrictamente contraindicada
Por paradójico que parezca, para observar la Cuaresma necesitas ser una persona sana. De lo contrario, solo habrá daño de él. E incluso si hay un cierto "margen de seguridad", un cambio tan radical en la nutrición y una dieta estricta crean una enorme carga en el cuerpo. Quizás el desarrollo de procesos patológicos agudos por parte del tracto digestivo, sistema cardiovascular, sistema endocrino.
Por lo tanto, hay varias categorías de pacientes para quienes el ayuno no solo está contraindicado, sino que también es extremadamente peligroso:
- Pacientes con patologías del tracto gastrointestinal. Úlceras, gastritis, hepatitis, inflamación del páncreas. Posible provocación de exacerbación y un empeoramiento significativo del estado de salud.
- Pacientes con enfermedades infecciosas. También inmunocomprometido.
- Personas con patologías del perfil endocrino. Con diabetes, patologías de la glándula tiroides, glándulas suprarrenales. También con problemas de peso corporal. Obesidad, exceso de colesterol en la sangre, trastornos metabólicos.
- Personas que sufren trastornos cardiovasculares. De la hipertensión a la insuficiencia cardíaca.
- Mujeres embarazadas y lactantes. En el primer caso, la probabilidad de complicaciones gestacionales es alta. En el segundo, no habrá suficiente leche.
- A los niños
- También para adolescentes, ya que el cuerpo está en un estado de tormenta hormonal intensa. No se sabe cómo afectará la restricción estricta del contenido calórico y la cantidad de nutrientes.
- Pacientes de edad avanzada.
La mayoría de la población es adecuada para estas descripciones. Por lo tanto, en la forma más estricta, casi nadie puede ocupar un puesto si existe el deseo de preservar la salud.
Al final, ¿es posible mantener una publicación? Desde un punto de vista médico, este es un evento peligroso. Al final, la publicación no está dirigida a perder peso. Este es uno de los métodos de humildad de la carne, el principio biológico del hombre, la práctica de las austeridades y la limpieza espiritual a través de la limpieza del cuerpo. El ayuno debe considerarse como una guía aproximada. Pero las desviaciones son bastante posibles. Una dieta suavizada no conducirá a problemas en la vida espiritual. Además, los postulados religiosos mismos establecen restricciones al ayuno, excepciones a la regla general.
Pero si una persona está preocupada por este tema, y no quiere violar los dogmas religiosos, duda de lo correcto, tiene sentido discutirlo con el confesor y, con su bendición, encontrar una solución segura.
La Cuaresma es una gran carga para el cuerpo. Por lo tanto, si es posible, es mejor evitar una práctica tan radical de nutrición. Esto mantendrá la salud y evitará complicaciones peligrosas.
