En el mundo moderno, que se caracteriza principalmente por un estilo de vida sedentario, altos niveles de estrés, privación crónica del sueño, dolor en la parte posterior de la cabeza estrechamente asociado en nuestras vidas.
Puede ser de diferente intensidad y carácter, puede durar constantemente o surgir bajo ciertas circunstancias. Es necesario comprender por qué duele un dolor de cabeza en la parte posterior de mi cabeza, sobre el desarrollo de las enfermedades que esto indica, qué métodos se pueden utilizar para diagnosticar la causa y aprender los principios de tratamiento y prevención.
Razones básicas: por qué me duele un dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza
Considere una serie de enfermedades e intente comprender por qué un dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza en pacientes con estas afecciones patológicas:
1. Enfermedades de la columna vertebral en la columna cervical (osteocondrosis, espondilosis cervical).
El daño a los discos intervertebrales, que ocurre con la osteocondrosis cervical, conduce a la deformación y compresión de los vasos sanguíneos y los nervios. Por lo tanto, el dolor ocurre en la parte posterior de la cabeza con la transición al cuello, que a menudo se extiende a la parte superior de la espalda y los hombros. El paciente nota que doblar la cabeza y mover los brazos intensifica el dolor. En casos avanzados, se desarrolla el síndrome vertebrobasilar. La evidencia de su aparición es mareos, disminución de la calidad de la audición y la visión, tinnitus, alteración de la coordinación espacial.
La osteocondrosis puede causar migraña cervical. El dolor surge en la nuca desde el lado derecho o izquierdo y pasa a las zonas temporales y / o supraorbitales. Tales síntomas deben ser una señal para el paciente sobre la necesidad de buscar consejo médico.
Los cambios degenerativos en los ligamentos de la columna vertebral con la formación de crecimientos óseos son característicos de la espondilosis cervical. A su característica distintiva se le puede atribuir rigidez de movimientos. Tales "espinas" ejercen presión sobre los vasos y los nervios, por lo que la enfermedad se acompaña de dolor prolongado o constante. Los movimientos de la cabeza exacerban el dolor, alteran el sueño.
2. Presión arterial alta, como manifestación de hipertensión, se manifiesta con dolor matutino en la parte posterior de la cabeza, se vuelve más intenso al doblarse y se combina con una sensación de pesadez en la cabeza, mareos. El alivio ocurre después de vomitar.
3. Patología de los músculos de la columna cervical (miositis, miogeloz).
La hipotermia o las lesiones pueden causar inflamación de los músculos del cuello: miositis cervical. Su característica es un dolor agudo y ardiente en el cuello, que pasa a la parte posterior de la cabeza y la región interescapular. Aparece y aumenta con el movimiento.
La aparición de miogeloza provoca una postura inadecuada, tensión muscular o permanecer en una corriente de aire. En los músculos del cuello hay sellos dolorosos, que se manifiestan por dolor en el cuello y el cuello, se restringen los movimientos de la cabeza, se altera el suministro de sangre al cerebro y, como resultado, mareos.
4. Neuralgia de la columna cervical. ocurre después de la hipotermia, a menudo acompañada de osteocondrosis. El dolor tiene un carácter agudo, ardiente, paroxístico, principalmente localizado en el cuello y la nuca, le da al cuero cabelludo y aumenta con la tos y el movimiento.
5. Postura forzada e incómoda Al realizar actividades profesionales (en trabajadores de oficina, conductores) provoca tensión muscular y la aparición de dolor largo y sordo. Frotando el cuello y la columna cervical, la actividad física ligera ayuda a reducir o aliviar el dolor.
6. Daño de las articulaciones temporomandibulares y mordida inadecuada. manifestado por dolor en la parte posterior de la cabeza, el área parótida y el oído, tiene un carácter apagado, aumenta por la noche y puede durar varios días. Un síntoma distintivo es un clic al abrir la boca.
7. Excesivo estrés emocional y físico. especialmente en personas sensibles al clima. El trabajo físico pesado o la presión moral excesiva provoca una sensación de pesadez y piel de gallina en el cuello y la frente.
8. Enfermedades vasculares (aterosclerosis), que se acompañan de espasmos y estrechamiento de la luz de la vena o arteria, causan estancamiento de la sangre y aumento de la presión intracraneal.
Por que duele un dolor de cabeza en la parte posterior de mi cabeza: métodos de diagnóstico
Si una persona tiene casos aislados de dolor en la parte posterior de la cabeza, pueden explicarse por una postura forzada prolongada, dormir de manera firme, hambre, fumar o estrés, entonces no debe preocuparse.
Con la aparición de dolor frecuente y prolongado en la parte posterior de la cabeza, uno no debe automedicarse, sino recurrir al terapeuta para un diagnóstico.
En la primera etapa Es necesario entrevistar al paciente y compilar un historial de la enfermedad (profesión, estrés). Es importante averiguar la naturaleza del dolor (agudo o sordo, doloroso o punzante, temporal o permanente) y la localización (región occipital o cuello) y propagarse cuando aumenta (inclinaciones o movimientos) y eso ayuda a amortiguarlo (después de vomitar por hipertensión) para determinar el daño lugar (músculo, vasos sanguíneos o fibras nerviosas del cuello).
En el examen, el médico determina La presencia o ausencia de rigidez, crecimiento óseo o formación muscular dolorosa. Solicitudes para abrir la boca del paciente: para identificar los clics característicos de la violación de la mordida.
De los métodos de laboratorio realizar un conteo sanguíneo completo para determinar el proceso inflamatorio y el perfil lipídico (la presencia de aterosclerosis).
Métodos instrumentales Los estudios de por qué un dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza incluyen:
• medición de la presión para el diagnóstico de hipertensión;
• la radiografía de la columna cervical determina la presencia de osteocondrosis o lesión, deformidades del disco intervertebral, vasoconstricción, crecimientos óseos;
• La dopplerografía de los vasos cerebrales revela una patología vascular;
• Resonancia magnética (MRI) de la cabeza y el cuello para diagnosticar la neuralgia occipital.
También es importante consultar con un neurólogo.
Formas de tratar una afección cuando duele un dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza
En casa con la primera aparición de dolor en la parte posterior de la cabeza debe aplicar tales medidas:
1. para proporcionar acceso al aire fresco y liberar el cuello de la ropa ajustada;
2. bebe té caliente dulce y no te estreses;
3. Masajee el cuello, la parte occipital de la cabeza y los hombros y haga varios movimientos ligeros con la cabeza;
4. si es posible, tome una posición acostada.
En casos de dolor frecuente y repetitivo en la parte posterior de la cabeza, después del diagnóstico, el médico prescribe la terapia.
Los principales métodos de tratamiento que ayudarán a resolver el problema, un dolor de cabeza en la parte posterior de mi cabeza, incluyen:
1. sesiones de masaje y terapia manual - los movimientos deben ser ligeros para aliviar la tensión del cuello y la espalda, mejorar el flujo sanguíneo a través de los vasos y reducir el aumento de la presión intracraneal. Un masaje intenso y duro puede empeorar al paciente.
Importante: para la hipertensión y la espondilosis, el masaje está contraindicado.
2. fisioterapia incluye electroforesis, terapia de ultrasonido, terapia magnética y se usa para la osteocondrosis, miogelosis, dolor vascular, daño de la fibra nerviosa (neuralgia del nervio occipital) y aumento de la presión intracraneal.
3. fisioterapia - Seleccione un conjunto de ejercicios para reducir y aliviar la tensión en los músculos del cuello. Un ejercicio simple: en una posición sentada con la espalda plana para inclinar la cabeza hacia adelante y permitir que se hunda por su propio peso con la sensación de estirar los músculos de la parte posterior del cuello. Después de 15-20 segundos, cuando los músculos se estiran al máximo, levanta la cabeza suavemente y muy lentamente. Durante la misma cantidad de tiempo (15-20 segundos) mantenemos la cabeza y luego la bajamos nuevamente. Es necesario llevar a cabo varios enfoques para mejorar el estado.
Es importante: La fisioterapia tiene sus contraindicaciones. No puede hacer ejercicio cuando el dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza se combina con mareos y náuseas. Está prohibido tirar la cabeza hacia atrás y realizar movimientos circulares.
4. Acupuntura - eficaz en osteocondrosis, neuralgia del nervio occipital y estrés.
5. Terapia de drogas - con síndrome de dolor significativo, el médico prescribe analgésicos.
6. Aromaterapia - Los aceites de jazmín y lavanda ayudan a relajar, reducir el vasoespasmo y calmar.
Dolor de cabeza en la parte posterior de mi cabeza: remedios caseros
Para dolores de cabeza leves en la parte posterior de mi cabeza, use recetas de medicina tradicional:
1. hoja de col (previamente abollado) se coloca en la parte posterior de la cabeza y el cuello. En forma de compresas también se utilizan a partir de rábano picante o cebolla picada;
2. té de flores de tilo o varias hierbas (salvia, menta y reina de los prados) ayudan a aliviar la tensión y el dolor;
3. decocción o té de las caderas - elimina el estrechamiento de los vasos sanguíneos, reduce ligeramente la presión debido a la acción diurética;
4. infusión de valeriana - tiene un efecto analgésico calmante y ligero, hace que una persona sea más resistente al estrés, mejora el sueño;
5. efecto de autocalentamiento - frote las palmas de ambas manos hasta que aparezca una sensación de calor y coloque la mano izquierda en la frente y la mano derecha en la parte posterior de la cabeza y sosténgala durante varios minutos.
Métodos de prevención cuando un dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza
Las principales formas de prevenir el dolor en la parte posterior de la cabeza incluyen:
1. corrección de estilo de vida - alternancia racional de trabajo y descanso, sueño adecuado;
2. nutrición adecuadaenriquecido con hierbas, verduras y frutas frescas para la prevención de la hipertensión, la osteocondrosis, etc.
3. haciendo deporteincluyendo ejercicios matutinos;
4. seguridad informática - cada hora durante 15 minutos, combinándolo con actividad física y ejercicios para los ojos (gire los ojos hacia objetos distantes y cercanos alternativamente) para prevenir la estasis sanguínea;
5. minimizan el uso de alcohol, cafeína y nicotina, agravan la sensación de estrés;
6. pacientes con hipertensión y pacientes con grupos de riesgo (obesidad, enfermedades de la tiroides) realizar mediciones de control de presión y monitorear indicadores;
7. Las personas cuyas profesiones están asociadas con una larga estadía en una posición incómoda y con trabajo sedentario deben ser 2 veces al año. tomar un curso de masaje para evitar daños a la columna vertebral y sus músculos.
8. No se recomienda a las mujeres atarse el cabello con frecuencia en una cola apretada en la parte posterior de la cabeza.
Por lo tanto, hay muchas respuestas a la pregunta "por qué duele un dolor de cabeza en la parte posterior de mi cabeza" y pueden servir como la primera manifestación de una enfermedad grave.
Los dolores individuales desaparecen después de simples reglas de prevención.
Si el dolor recurre, el masaje y la medicina tradicional no ayudan, debe determinar la causa y la cura, y no retrasarse con el autotratamiento.
