La mejor manera de vencer la depresión, aliviar la ansiedad y el estrés es bailar tango apasionado. Esta es la conclusión hecha por científicos de la Universidad de Nueva Inglaterra. Para participar en el experimento, los investigadores atrajeron a 41 personas. Todos se quejaron de insomnio, ansiedad y depresión incontroladas. Los voluntarios ofrecieron abandonar temporalmente la terapia farmacológica y comenzar a bailar y bailar.
Dos semanas con veinte pacientes, cuya edad oscilaba entre 18 y 73 años, se dedicaron a bailarines profesionales. Después de ocho lecciones de 90 minutos, durante las cuales se aprendieron diferentes poses, giros, figuras y pasos, el estado mental de las personas mejoró mucho. Para todos los demás encuestados, los indicadores clínicos no cambiaron o incluso empeoraron.
Un mes después, los sujetos nuevamente comenzaron a bailar tango. Para muchos de ellos, los síntomas de la depresión han desaparecido. La danza y el acompañamiento musical apropiado demostraron ser un método psicoterapéutico efectivo, ayudaron a las personas a ganar confianza y construir lazos sociales.
Después de todo, el tango, además de la pasión, implica comprensión y confianza mutuas. Los científicos realmente notaron que se requiere un mayor número de sesiones para la recuperación total, ya que el tratamiento involucra no solo medicamentos y terapia. El paciente debe recibir un verdadero placer de la pareja, la música y, por supuesto, de sí mismo.
