El embriagador olor a canela no dejará indiferente a los golosos y a los amantes de una buena comida. Los bollos, pasteles y otras golosinas combinan con esta explosión de especias aromáticas orientales. Algunas mujeres, que comen un rollo de canela, tienen miedo de aumentar de peso, pero no quieren renunciar a una especia agradable. No te preocupes! La canela para bajar de peso puede ayudar a deshacerse de varios kilogramos sin dietas, si conoce varias formas originales. No necesita agotarse con huelgas de hambre y rechazar sus comidas favoritas. Pero primero, veamos qué tipo de producto es: canela, de dónde viene y cuáles son sus propiedades.
Propiedades útiles de canela
La canela es la corteza seca del árbol Cinnamomum de la familia Laurel (Lauraceae), que se vende con mayor frecuencia en forma de tierra. Como sabes, aparecen kilos de más con el exceso de glucosa. En una dieta, la canela se usa a menudo para reducir el azúcar y la sal. Esta especia oriental es un poderoso antioxidante natural. Sus propiedades ayudan a controlar el azúcar en la sangre. Además, acelera los procesos metabólicos en el cuerpo, pero al mismo tiempo, los alimentos no ingresan al intestino tan rápido. Esto significa que la sensación de saciedad dura mucho más, lo que elimina la sobrecarga del estómago, es decir, comer en exceso. Se observa que la canela para bajar de peso produce un efecto principalmente en el abdomen, incluso uno que es difícil de corregir con ejercicios físicos.
Además, el aroma a canela en sí aumenta el estado de ánimo, mejora la memoria visual y mejora la función cerebral. También tiene un efecto relajante y ayuda a aliviar el estrés, la tensión nerviosa. Si usa canela regularmente para perder peso en el interior, el cuerpo se limpia y restaura sus procesos de formación de sangre. La función digestiva también mejora. Pero la principal propiedad de las especias, que contribuye a la pérdida de peso, sigue siendo la capacidad de mejorar la absorción de azúcar en la sangre.
¿Cómo usarlo? Es imposible comer especias por sí solo, pero puede agregarlo a la masa de platos bajos en calorías, por ejemplo, gachas de avena: calabaza, avena, arroz con manzanas. El café molido con canela, yogurt de leche o simplemente leche tiene un sabor refinado.
Recetas adelgazantes de canela para ayudarte a ser más delgado y elegante
Té adelgazante: miel y canela
La canela se agrega al té, y al instante se convierte en un medio para perder peso. Es mejor si se agrega miel a su composición además de la canela. La opción más fácil: mezclar dos cucharadas de miel con una cucharada de canela molida y verter la mezcla con agua hirviendo (1 litro), dejar actuar durante 1 hora. Es mejor envolver el recipiente con una manta tibia, luego enfriar. Almacene en el refrigerador y beba 100 gramos dos veces al día, mañana y tarde. Esta receta es perfecta para un día de ayuno una vez por semana.
Té de canela adelgazante + leche
Prepara té regular sin azúcar. Agregue leche y una cucharada de canela, calculada como una cucharada por vaso de agua hirviendo. Esta receta ayuda a dispersar el metabolismo, que es un excelente requisito previo para deshacerse de los kilos de más, además, apaga perfectamente la sed incluso en el calor del verano.
Canela para adelgazar + kéfir
Esta es solo una receta de productos lácteos con canela. Elija kéfir bajo en grasa o con un bajo porcentaje de grasa, agregue en 1 taza una cucharadita de canela molida para bajar de peso. Es recomendable beber con el estómago vacío todos los días por la mañana. Si agrega una pizca de pimiento rojo picante, también ayuda a fortalecer los procesos metabólicos.
Un cóctel saludable de kéfir y canela para bajar de peso.
Método de preparación: mezcle la miel y el jengibre molido en un tazón (1 cuchara cada uno) y la misma cantidad de agua hervida. Luego agregue una pizca de canela y diluya con un vaso de kéfir (200 gramos). Esta bebida maravillosa, borracha con el estómago vacío, incluso puede neutralizar un rollo de canela si lo comes en el desayuno. Gracias al cóctel de kéfir con canela, la cocción se absorbe mucho mejor y, al mismo tiempo, mejora el estado de ánimo y el sistema nervioso se calma. No crees? ¡Pruébalo!
Aceite esencial adelgazante de canela
El aceite aromático se prepara a partir de una maravillosa especia oriental, que también tiene una gran cantidad de propiedades medicinales. Es ampliamente utilizado en aromaterapia, procedimientos de calentamiento de masajes y como remedio médico para muchas enfermedades. De las propiedades interesantes del aceite de canela se puede llamar el hecho de que elimina los efectos de las picaduras de insectos, sirve como remedio para los desmayos y los resfriados (se puede usar en mezclas para inhalación).
Simplemente deje caer 7-8 gotas de aceite esencial de canela para bajar de peso en el baño y disfrute durante 20-30 minutos.
El aceite de canela mejora la sexualidad; es un verdadero afrodisíaco. Reduce la congestión en los órganos pélvicos y contribuye a una mayor susceptibilidad de las zonas erógenas. Dado que los problemas de exceso de peso a menudo se asocian con sobrecargas psicoemocionales, el estrés que "aprovechamos" incluso sin placer, este aceite esencial se puede usar en procedimientos complejos de pérdida de peso como ingrediente en aromaterapia.
Otra forma de usar canela para bajar de peso: envolturas cosméticas
Con la ayuda de envolturas cosméticas, la piel no solo se volverá suave y lisa, sino que también reducirá el volumen de la cintura y las caderas. La canela es bastante capaz de desempeñar un papel importante en esto. Además, ayudará a combatir la celulitis. Use los procedimientos regularmente, al menos durante un mes, y el resultado será sorprendente. Es especialmente efectivo combinar envolturas corporales con los métodos culinarios ya descritos para perder peso.
La composición de envoltura de canela consta de varios ingredientes que también ayudan a eliminar toxinas y toxinas de los tejidos. Dado que la canela para bajar de peso tiene un efecto beneficioso en los procesos metabólicos, su uso complejo como resultado del lanzamiento de estos procesos mejorará su bienestar, y tiene la garantía de decir adiós a unos pocos kilogramos.
Canela para bajar de peso: recetas para envolturas
1. Una mezcla de aceite esencial de canela y aceite de oliva.
Método de preparación: mezcle 2-3 cucharaditas de aceite vegetal (oliva) con 2-3 gotas de aceite de canela. Caliéntese en un baño de agua y aplíquelo a las áreas problemáticas. Envolver con film transparente y aislar con una manta o una manta tibia. Aplique una envoltura para quemar grasa cada dos días durante un mes. Un curso de 15 procedimientos.
2. Miel y canela.
Método de preparación: caliente la miel (2 cucharadas) en un baño de agua, agregue 1 cucharadita de canela molida, mezcle bien, aplique sobre el cuerpo preparado y cubra con una película. Aislar, mantener 30 minutos.
3. Arcilla azul y canela
Preparación: diluya 1 bolsa de arcilla en agua tibia a la consistencia de la crema agria, agregue 3 cucharaditas de canela en polvo y 3 gotas de aceite vegetal. Revuelva la composición y aplique a todo el cuerpo. Es recomendable no hacer ningún trabajo durante la envoltura, solo descansar y relajarse.
Recuerde que las envolturas de canela son un procedimiento de calentamiento, por lo tanto, no deben realizarlo las mujeres embarazadas, y también si hay enfermedades como tromboflebitis, enfermedades cardiovasculares, oncológicas, diabetes mellitus, hipertensión.
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