El dolor en los hombros y el cuello es el primer signo de un proceso inflamatorio en la columna cervical.
Consideremos con más detalle qué factores provocan la aparición de dolor en el cuello y los hombros, cómo tratar adecuadamente esta enfermedad, qué síntomas se manifiesta y mucho más.
Dolor de hombros y cuello: síntomas
Con mayor frecuencia, con dolor en el cuello y los hombros, una persona siente los siguientes síntomas:
• crujidos o clics en el cuello;
• dolor agudo después de estar en el frío;
• entumecimiento del área desde el hombro hasta el cuello;
• una sensación de pesadez en los hombros, ceder a las manos;
• dolor en los ligamentos;
• dolor agudo al girar o levantar la cabeza;
• ardor en el cuello.
Hombros y dolor de cuello: razones
Los dolores patológicos en el cuello y los hombros pueden provocar tales factores:
• estilo de vida sedentario;
• sobrepeso;
• trabajo sedentario;
• llevar pesas;
• lesiones o contusiones de la articulación del hombro o la columna cervical;
• escoliosis que no ha sido tratada;
• procesos degenerativos en los discos intervertebrales;
• dormir en almohadas y colchones no ortopédicos;
• trastorno metabólico;
• trastornos circulatorios en el cuello;
• desarrollo del proceso inflamatorio.
Hombros y dolor de cuello: diagnóstico
Para el dolor en los hombros y el cuello, es necesario un diagnóstico completo. Incluye tales procedimientos:
• radiografía (proporciona información sobre el estado de las vértebras de la columna cervical);
• ultrasonido;
• tomografía computarizada (mostrará el estado de los tejidos blandos);
• resonancia magnética.
Además, el sujeto debe someterse a un examen neurológico realizado por un médico que evaluará la seguridad de sus reflejos en las extremidades con un martillo. Esto reducirá la lista de presuntas enfermedades.
El dolor en los hombros y el cuello es un signo de muchas enfermedades. Los más comunes son:
1. Artritis. Los médicos lo dividen en dos variedades: artritis reumatoide y osteoartritis. La artritis reumatoide afecta las articulaciones. Se desarrolla debido a la inflamación crónica del cartílago articular, lo que provoca dolor en el cuello. La osteoartritis ocurre debido al desgaste del tejido del cartílago y su posterior destrucción.
Como regla general, la artritis puede manifestarse no solo en el dolor. A menudo causa dolores de cabeza severos, entumecimiento y mareos.
2. Artrosis. Esta enfermedad pertenece a condiciones degenerativas. La artrosis puede afectar el cartílago no solo en los ancianos, sino también en los jóvenes. Con la artrosis, se forman sales en los tejidos cartilaginosos de una persona, por lo que su superficie se vuelve áspera. Esto a su vez contribuye a la inflamación de los tejidos blandos y la articulación misma.
Con la artrosis, una persona a menudo siente un dolor insoportable, que solo se intensifica después del esfuerzo físico.
3. Hernia intervertebral. Con tal enfermedad, se produce una ruptura del disco intervertebral. Como regla, esto sucede debido a una carga demasiado fuerte (desigual) en la columna vertebral. Para tal hernia, el dolor punzante agudo es inherente, que solo se intensifica cuando se gira la cabeza. En esta condición, los dedos y las manos de una persona pueden adormecerse. La hernia intervertebral requiere tratamiento inmediato.
4. Mialgia - Esta es una enfermedad que ocurre debido a lesiones (casi siempre deportes). Además, una de sus causas puede ser la hipotermia severa.
El dolor agudo con mialgia puede ocurrir sin estrés en el cuerpo o los músculos. A menudo perturba a una persona en una posición sentada o incluso en un sueño. En el sitio de la lesión, es posible el enrojecimiento de la piel.
5. Osteocondrosis cervical - Esta es una enfermedad degenerativa-distrófica que afecta el cartílago en los discos intervertebrales de la columna cervical. La osteocondrosis puede ocurrir incluso a una edad temprana (hasta treinta años). Se acompaña de dolores agudos en el cuello y la cabeza, que da a los brazos y los hombros. La osteocondrosis a veces puede causar taquicardia y otras enfermedades del corazón.
6. Plexitis Es una enfermedad en la cual las conexiones del nervio espinal se inflaman. Los principales síntomas de la plexitis son ataques agudos de dolor en el cuello y los hombros, así como insuficiencia respiratoria (debido a la inflamación del nervio frénico).
Si la plexitis se localiza en la articulación del hombro, una persona puede perder sensibilidad en sus manos, sufrir quemaduras en la clavícula e hinchazón de las extremidades. El blanqueo de la piel también es posible.
7. La periartritis de la glándula del hombro causa inflamación de los tendones del hombro. Su síntoma es un dolor creciente en el hombro, que le da a la cabeza y las manos. Por la noche, el dolor puede intensificarse hasta tal punto que una persona no podrá mover sus manos y las presionará medio dobladas contra su pecho. Al mismo tiempo, se notará una hinchazón característica en sus hombros.
Hombros y dolor de cuello: cómo se trata
La terapia de tratamiento para el dolor en los hombros y el cuello se selecciona según el tipo de enfermedad y la condición del paciente. Está dirigido a aliviar el dolor y reducir el proceso inflamatorio.
Terapia de drogas llevado a cabo por métodos conservadores. Incluye el uso de tales grupos de drogas:
1. Analgésicos (Barangin, Analgin, Ketorol). Se usan para reducir el dolor.
2. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (Diclofenaco, Metoxicam, Indimetacina) se usan para reducir el edema y el proceso inflamatorio.
3. Antiespasmódicos (Trental, Midokalm). Se prescriben para mejorar la circulación sanguínea.
4. Los condroprotectores (Teraflex, Arthracin) se utilizan para reparar la estructura dañada de los discos intervertebrales.
5. Geles y ungüentos antiinflamatorios para uso tópico (Nikoflex, Voltaren, Diclogel).
Tratamiento fisioterapéutico prevé los siguientes procedimientos:
• magnetoterapia;
• electroforesis;
• acupuntura;
• tratamiento curativo del agua;
• tratamiento de lodo.
Considere el algoritmo de tratamiento para cada enfermedad por separado:
1. En el tratamiento de la artritis y la artrosis, se usan medicamentos antiinflamatorios y condroprotectores. Si el paciente tiene un grado avanzado de la enfermedad, el médico puede recetarle hormonas y analgésicos para aliviar el dolor intenso. Estos medicamentos se administran por vía intramuscular o intravenosa. Si la terapia no es efectiva, en este caso se recomienda reemplazar la articulación del hombro: endoprótesis.
2. En caso de un hematoma en el hombro, se debe aplicar hielo envuelto en tejido en el área afectada (para no causar hipotermia). Si la víctima está preocupada por el dolor intenso, se prescriben analgésicos.
3. La periartritis puede tratarse con medicamentos antiinflamatorios que se inyectan directamente en la cápsula articular. Si la enfermedad se acompaña de inflamación severa, se prescriben al paciente glucocorticosteroides en forma de ungüentos.
4. La osteocondrosis cervical generalmente se trata con procedimientos fisioterapéuticos, ejercicios de fisioterapia y masajes. Esta enfermedad a menudo se convierte en una forma crónica, por lo que el paciente tendrá que repetir cursos de fisioterapia de vez en cuando.
La duración del tratamiento para el dolor en los hombros y el cuello depende de la enfermedad específica y del grado de negligencia.
Hombros y dolor de cuello: cómo aliviar el dolor después de un esfuerzo intenso
Una de las formas más efectivas para aliviar rápidamente el dolor en los hombros y el cuello es el masaje. Se puede hacer en diferentes técnicas. Además, una persona puede hacer un auto masaje: amasar su cuello y hombros con sus manos. Tales procedimientos ayudarán a mejorar la circulación sanguínea y aliviar la inflamación.
Otra forma de reducir el dolor sin medicamentos son los ejercicios terapéuticos. Incluye tales ejercicios:
1. Giros de la cabeza.
2. La rotación de la cabeza en un círculo.
3. Torso con los brazos extendidos hacia adelante.
4. Rotación circular de la articulación del hombro.
Es importante saber que hacer un esfuerzo físico excesivo (flexiones, levantar los brazos, etc.) con dolor severo en la articulación del hombro está contraindicado, ya que esto solo puede aumentar el proceso inflamatorio.
Hombros y dolor de cuello: prevención de complicaciones.
Para evitar el desarrollo de complicaciones, debe cumplir con estos consejos:
• en caso de dolor frecuente en el cuello y los hombros, debe consultar a un médico y realizar diagnósticos para no comenzar la enfermedad;
• seguir todas las recomendaciones médicas;
• distribuir el transporte de pesas en dos manos;
• dormir en un rodillo ortopédico;
• durante un trabajo prolongado en la computadora para calentar el cuello y los hombros;
• hacer ejercicio regularmente o al menos hacer ejercicios;
• evitar la hipotermia;
• tratar las lesiones del cuello y la articulación del hombro a tiempo;
• En lugar de tacones altos, es mejor preferir zapatos planos.
