No hablaremos sobre la necesidad de higiene íntima. Este es un axioma. El cuidado adecuado de las áreas sensibles es una base poderosa para la salud sexual femenina. Muchas enfermedades infecciosas del sistema genitourinario se desarrollan debido a una higiene íntima inadecuada. Hablemos sobre cómo cuidar adecuadamente los órganos genitales femeninos, que los poetas de la antigüedad llamaron nada más que una hermosa flor con néctar divino. Qué procedimientos y medios nos ayudarán a hacer que esta flor florezca y sea siempre fragante.
Lavado
El lavado es un ritual higiénico diario que debe realizarse. dos veces al dia, así como antes de la intimidad y después. No es necesario usar jabón o espuma cada vez, es suficiente lavarlo con jabón una vez al día y todo lo demás con agua tibia.
La corriente debe dirigirse desde el pubis a las nalgas para que las bacterias patógenas del ano no entren en la vagina. En ningún caso puede dirigir el flujo de agua directamente al perineo, esto puede provocar infección e inflamación interna.
Después del procedimiento, los lugares íntimos deben humedecerse suavemente con una toalla o una toalla de algodón. Es recomendable cambiar la toalla cada 2-3 días, y para enfermedades como la candidiasis, es mejor usar servilletas desechables. Olvídate del uso de esponjas o paños, los lugares íntimos son demasiado sensibles y pueden lesionarse fácilmente.
Escuadrón especial para lavar
Los medios para la higiene íntima pueden ser cualquier cosa, todo depende de sus preferencias. Puedes comprar jabón, mousse, espuma, leche o gel. Antes de comprar, preste atención a la etiqueta del producto seleccionado, El pH debe estar entre 3.8-4.2. Cuanto más se acerca el indicador a 7, menor es la acidez. Y la vagina necesita alta acidez.
Es en un ambiente ácido que las bacterias beneficiosas pueden combatir los microorganismos dañinos. Los cosméticos más altos pueden causar membranas mucosas secas, lo que provoca inflamación y microgrietas.
Si está en constante movimiento y lleva un estilo de vida muy activo, preste atención a los fondos que incluyen extracto de arándano rojo, tilo o albaricoque. Estas plantas reducen la transpiración y ayudan a mantener la frescura durante todo el día. Si su piel es caprichosa y propensa a la inflamación, elija un producto con un extracto de caléndula, manzanilla, mimosa, corteza de roble o aceite de árbol de té. Protegen contra las infecciones por hongos y eliminan la inflamación. Las mujeres durante la menopausia pueden recomendar jabón o gel con provitamina B5. Ayudará a lidiar con la sequedad de la vagina, que las mujeres a menudo encuentran en este momento.
Almohadillas diarias
Las almohadillas diarias son simplemente indispensables para las secreciones ovulatorias o en los últimos días de la menstruación. Pero los ginecólogos no recomiendan usarlos todos los días. La almohadilla está hecha de material impermeable y evita que la piel respire. Cambiar diariamente cada cuatro horas. Es mejor optar por juntas inodoras; los aditivos aromáticos a menudo conducen a alergias.
Higiene durante los días críticos.
La elección del producto de higiene depende de la cantidad de descarga, el tipo de ropa y las preferencias personales. Tanto los tampones como las compresas tienen sus ventajas y desventajas. Un tampón es conveniente cuando usa ropa ajustada, una falda corta o un pantalón con salpicaduras, y su piel no suda. Pero los tampones crean un ambiente favorable para las infecciones en la vagina, y con las enfermedades ginecológicas generalmente están contraindicadas.
Las juntas vienen con rellenos de gel, redes, impregnaciones y sabores. Pero cuanto más natural sea el material del que está hecha la junta, es menos probable que se irrite.
La junta debe cambiarse cada tres o cuatro horas para evitar el desarrollo de infección e irritación. Antes de cambiar el producto de higiene, debe lavarse, si esto no es posible, puede usar una toalla húmeda para una higiene íntima.
Kit de viaje
Si la perspectiva de un largo camino se avecina y durante algún tiempo tiene que prescindir de una ducha, las toallitas húmedas para una higiene íntima serán fieles ayudantes. Se pueden comprar en cualquier tienda de cosméticos o farmacia. Para prevenir alergias, elija toallitas sin fragancias. Pero las toallitas húmedas ordinarias no son adecuadas para estos fines, ya que tienen alcohol en su composición.
Las toallitas especiales limpian la piel con aditivos con propiedades antisépticas (por ejemplo, caléndula o manzanilla), que aumentan las funciones protectoras de la vagina. También incluyen aceites vegetales que hidratan la membrana mucosa. Los ginecólogos recomiendan usar toallitas húmedas para una higiene íntima después de visitar un baño público.
