Una casa de baños no es solo un producto de higiene.
Cura el alma, limpia el cuerpo desde adentro, da una sensación de alivio y elimina todo lo negativo acumulado, ¡tiene una energía especial!
Incluso los habitantes de la ciudad que viven en cómodos apartamentos con ducha y baño no pueden negarse el placer de tomar un baño de vapor con una escoba en un baño ruso.
Sin embargo, a las mujeres embarazadas a menudo se les advierte que no deben ir a la casa de baños.
¿Es posible que las mujeres embarazadas vayan a la casa de baños, o la prohibición es otro prejuicio que no tiene justificación científica?
¿Pueden las mujeres embarazadas ir al baño? ¿Cómo puede ser peligroso?
El principal peligro del baño es para las mujeres embarazadas en el primer y último trimestre.
• En el primer trimestre Las mujeres tienen estrictamente prohibido cualquier carga excesiva en el cuerpo. En este momento, la temperatura puede aumentar ligeramente en las mujeres, el ritmo cardíaco se vuelve más frecuente y se producen cambios hormonales globales. Paralelamente, un niño muy pequeño se está desarrollando dentro de la futura madre a la velocidad del rayo. Puso todos los sistemas básicos del cuerpo y cualquier excitación o efecto adverso en el cuerpo de la madre puede detener el proceso de desarrollo.
El baño durante este período es el irritante más fuerte. La temperatura alta, especialmente en combinación con un aumento natural de la temperatura de una mujer embarazada, puede causar sobrecalentamiento, provocar un aumento de la presión y sangrado. Todo esto puede conducir a un aborto en una etapa temprana. Los ginecólogos no asocian tales abortos espontáneos directamente con una visita al baño, creyendo que un período de gestación de hasta 12 semanas es, en principio, muy peligroso y, a menudo, las desviaciones más leves en el desarrollo fetal provocan la interrupción del embarazo por razones naturales. Sin embargo, se observa que una visita al baño puede provocar este proceso, así como cualquier otra carga excesiva, por lo tanto, se recomienda abstenerse por un tiempo.
• Segundo trimestre es relativamente tranquilo, sin restricciones serias, por lo que las mujeres embarazadas pueden ir a la casa de baños, recordando su situación y cargando adecuadamente su cuerpo.
• Tercer trimestre Para el cuerpo de una mujer embarazada en general, es muy difícil no solo por el abdomen crecido. Para la semana 28, el volumen de sangre de la mujer embarazada aumenta al nivel máximo, por lo tanto, la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos aumenta significativamente. Si, en tales condiciones, también visita un baño caliente, esto puede provocar gestosis, descarga de agua, desprendimiento de placenta y parto prematuro. Incluso para las mujeres embarazadas que se encuentran en un momento en que el parto por sí solo no pone en peligro la salud del niño, en ningún caso un baño debe ser provocado por el parto. Esto puede conducir a una reacción impredecible del cuerpo, sangrado severo, aumento de la presión y provocar una cesárea de emergencia para salvar al puerperal y a su bebé.
¿Es posible para las mujeres embarazadas en el baño: qué hacer si realmente quieres?
En primer lugar, antes de visitar un baño, una mujer en posición necesita consultar a su ginecólogo, que está embarazada. Solo un médico podrá evaluar adecuadamente los riesgos y decir si una mujer embarazada puede o no en una casa de baños. Si su ginecólogo considera que la casa de baños en su caso particular no hará daño, entonces puede ir, recordando la atención básica:
• no se involucre en un baño demasiado caliente (hasta 80 grados);
• no estar en el baño por mucho tiempo (no más de 10 minutos);
• cúbrase la cabeza con una toalla o un sombrero especial;
• controlar su condición y frecuencia cardíaca;
• No se suba al estante superior para evitar la pérdida de equilibrio y la caída;
• no se moje con agua helada, es mejor relajarse un poco después de la sala de vapor y darse una ducha con agua tibia o ligeramente fría.
Si sigue estas reglas y no descuida su bienestar, al visitar la casa de baños, puede facilitar el período de tener un hijo y el próximo nacimiento.
• El baño ayuda a fortalecer la inmunidad, previene el desarrollo de enfermedades infecciosas, entrena los sistemas cardiovascular y respiratorio, que durante el parto experimentan una carga tremenda.
• El aire caliente y húmedo ayuda a prevenir las venas varicosas. Aquí no puede confundir un baño y una sauna, ya que el aire seco con venas varicosas, por el contrario, es una contraindicación. Las mujeres embarazadas cuando visiten un baño deben recordar que no pueden elevar sus piernas especialmente, bajándolas a un recipiente con agua caliente.
• El efecto beneficioso del baño sobre los vasos sanguíneos aumenta la resistencia de una mujer, aumenta el umbral del dolor y enseña a relajarse. En consecuencia, las mujeres que visitan el baño regularmente antes y durante el embarazo experimentan mucho menos molestias durante el parto que si no lo hicieran.
• En la atmósfera cálida y húmeda del baño, se reducen todos los músculos de la mujer embarazada, incluido el útero, la relajación y el estrés y la fatiga en general. En este momento, sería bueno recordar sus sentimientos y tratar de sintonizar la misma ola durante el parto. Esto hará que el parto sea más efectivo y menos doloroso.
Independientemente de la experiencia de una mujer embarazada en un baño, es mejor visitarla en presencia de una persona que pueda ayudar en caso de una situación imprevista (aumento / disminución de la presión, desmayos, mareos).
Está estrictamente prohibido visitar la casa de baños cuando:
• el riesgo de aborto;
• presión arterial alta;
• enfermedades virales o infecciosas;
• detección de enfermedades ginecológicas;
• temperatura corporal elevada.
¿Puedo ir al baño si el embarazo está planeado?
Los obstetras y ginecólogos conocidos no solo no prohíben visitar la casa de baños durante la planificación del embarazo, sino que también recomiendan hacerlo dos veces por semana en la primera mitad del ciclo.
El baño, junto con una dieta saludable y una actividad física adecuada, limpia el cuerpo de toxinas, elimina las células muertas de la piel, estimulando así la mejora del metabolismo, gracias a la renovación y rejuvenecimiento de los tejidos, dilata los vasos sanguíneos, entrena el corazón y alivia la tensión del sistema nervioso.
Todo esto permite a las mujeres deshacerse de los pensamientos obsesivos sobre el embarazo, mejorar el cuerpo y prepararlo para tener un hijo.
En la segunda mitad del ciclo, se recomienda reducir la intensidad y la duración de las visitas y la temperatura en la sala de vapor, es decir, comportarse como si el embarazo ya hubiera comenzado.
